Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan

5 Nov

Makan secukupnya ketika perut sudah memberi isyarat bahawa perut sudah kosong dan bersedia untuk mengolah makanan makan dan minumlah dari bahan-bahan yang alami dan elakkan dari makanan yang mengandungi kolesterol berlebih kerana akan menyulitkan tubuh untuk mengurainya.

Biasakan makan buah sebelum makan. Jika biasanya buah dimakan selepas makan besar selesai ubah menjadi memakannya di awal tujuannya agar lambung secara perlahan siap memproses makanan yang lebih banyak jumlahnya. Buah juga sangat baik bagi pencernaan jadi kebiasaan baik ini harus selalu dilakukan.

Cara Menurunkan Berat Badan Cara menurunkan berat badan menurut doktor – Sebelum memutuskan untuk diet sebaiknya anda berunding dengan doktor atau pakar pemakanan tujuannya adalah agar diet yang anda jalani sesuai dengan prosedur dan memberi kesan yang baik bagi berat badan yang turun sesuai keinginan dan tetap sihat dan se

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: